흔들릴 때 내가 다시 서는 자리 ** 안정

서두르지 않아도 됩니다.
지금은 잘하려는 생각 없이, 그냥

• 호흡이 편한지
• 몸에 힘이 과하지 않은지
  그 정도만 느끼면 충분해요.

흔들릴 때 떠오르는 한 단어

어느 날 문득,
아무 이유 없이 마음이 흔들릴 때가 있다.
큰일이 생긴 것도 아닌데,
잘못한 게 있는 것도 아닌데
그냥 중심이 살짝 어긋난 느낌.

 

그럴 때 나는 스스로에게 묻는다.
“지금 내가 필요한 건 뭘까?”

 

대답은 늘 비슷하다.
안정.

안정은 다짐이 아니라 허락이다

안정은 대단한 결심이 아니다.
문제를 해결하겠다는 선언도 아니고,
더 잘 살아보겠다는 다짐도 아니다.

 

안정은 오히려 그 반대다.
아무것도 하지 않아도 괜찮다고
나에게 허락하는 순간에 가깝다.

몸이 먼저 찾는 기준점

숨을 조금 천천히 쉬고,
어깨에 올라가 있던 힘을 내려놓고,
지금 이 자리에 몸을 그대로 두는 것.

 

세상은 늘 말한다.
더 빨리, 더 많이, 더 정확하게.
하지만 안정은 속도가 아니라
내가 다시 서는 기준점이다.

“괜찮다”라는 말과 닮은 상태

나는 가끔 안정이
“괜찮다”라는 말과 닮았다고 느낀다.
잘하고 있어서 괜찮은 게 아니라,
지금 그대로도 괜찮다는 뜻의 그 말.

 

안정은 감정이 아니라 상태다.
기쁨도, 슬픔도 지나갈 수 있는
바닥이 단단한 상태.

특별하지 않은 하루에도 유효한 것

그래서 안정은 조용하다.
요란한 위로도 없고,
눈에 띄는 변화도 없다.
다만 무너지지 않는다.

 

오늘 하루가 특별하지 않아도,
성과가 없어도,
마음이 완벽히 맑지 않아도
안정은 여전히 유효하다.

오늘은 여기까지여도 괜찮다

지금 이 순간,
당신이 숨을 쉬고 있다면
그 자체로 이미 안정의 한가운데에 있다.

 

오늘은
더 나아가지 않아도 된다.
더 증명하지 않아도 된다.

 

그저
여기, 지금, 괜찮다고
조용히 인정하는 것.

 

그것이
내가 생각하는 안정이다.

 

 

 

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눈감고 아옹하지마 - 세상을 이해하려고 눈을 뜨는 창작자의 이야기